Buda, há 2.500 anos, em suas
tentativas de iluminação, já nos alertava para a supressão de todo o
sofrimento. Os seus ensinamentos se basearam nas Quatro Nobres Verdades, em que
destaca a natureza, a causa, a supressão e
o caminho para a supressão do sofrimento. No caminho da
supressão do sofrimento, ele enfatiza o Nobre Caminho Óctuplo:
entendimento correto, pensamento correto, linguagem correta, ação correta, modo
de vida correto, esforço correto, atenção plena correta e concentração correta.
Analisemos o Nobre
Caminho Óctuplo:
Entendimento Correto
É o primeiro dos
oito elementos do Nobre Caminho Óctuplo e, pertence ao grupo
da sabedoria.
Definição: "E o que é entendimento
correto? Compreensão do sofrimento, compreensão da origem do sofrimento,
compreensão da cessação do sofrimento, compreensão do caminho da prática que
conduz à cessação do sofrimento. A isto se chama entendimento correto."
Pensamento Correto
É o segundo dos oito
elementos que compõem o Nobre Caminho Óctuplo e pertence ao
grupo da sabedoria.
Definição: "E o que é pensamento
correto? O pensamento da renúncia, de estar livre da má vontade e de estar
livre da crueldade. A isto se chama pensamento correto."
Linguagem Correta
É o terceiro dos
oito elementos do Nobre Caminho Óctuplo e, pertence ao grupo
da virtude.
Definição: "E o que é a linguagem
correta? Abster-se da linguagem mentirosa, da linguagem maliciosa, da linguagem
grosseira e da linguagem frívola. A isto se chama linguagem correta."
Ação Correta
É o quarto elemento
do Nobre Caminho Óctuplo e pertence ao grupo da virtude.
Definição: "E o que é ação correta?
Abster-se de destruir a vida, abster-se de tomar aquilo que não for dado,
abster-se da conduta sexual imprópria. A isto se chama de ação correta."
Modo de Vida Correto
É o quinto dos oito
elementos do Nobre Caminho Óctuplo e faz parte do grupo
da virtude.
Definição: "E o que é modo de vida
correto? Aqui um nobre discípulo, tendo abandonado o modo de vida incorreto,
obtém o seu sustento através do modo de vida correto. A isto se chama modo de
vida correto."
Esforço Correto
É o sexto dos oito
elementos do Nobre Caminho Óctuplo e pertence ao grupo
da concentração.
Definição (os quatro Esforços Corretos):
"E o que é esforço correto? (i) Aqui, bhikkhus, um bhikkhu gera desejo
para que não surjam estados ruins e prejudiciais que ainda não surgiram e ele
se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça. (ii) Ele
gera desejo em abandonar estados ruins e prejudiciais que já surgiram e ele se
aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça. (iii) Ele
gera desejo para que surjam estados benéficos que ainda não surgiram e ele se
aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça. (iv) Ele gera
desejo para a continuidade, o não desaparecimento, o fortalecimento, o
incremento e a realização através do desenvolvimento de estados benéficos que
já surgiram e ele se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se
esforça. A isto se denomina esforço correto."
Atenção Plena
Correta
É o sétimo elemento
do Nobre Caminho Óctuplo e pertence ao grupo da concentração.
Definição (os quatro fundamentos): "E o
que é atenção plena correta? (i) Aqui, bhikkhus, um bhikkhu permanece
contemplando o corpo como um corpo - ardente, plenamente consciente e com
atenção plena, tendo colocado de lado a cobiça e o desprazer pelo mundo. (ii)
Ele permanece contemplando as sensações como sensações – ardente, plenamente
consciente e com atenção plena, tendo colocado de lado a cobiça e o desprazer
pelo mundo. (iii) Ele permanece contemplando a mente como mente - ardente,
plenamente consciente e com atenção plena, tendo colocado de lado a cobiça e o
desprazer pelo mundo. (iv) Ele permanece contemplando os objetos mentais como
objetos mentais - ardente, plenamente consciente e com atenção plena, tendo
colocado de lado a cobiça e o desprazer pelo mundo. A isto se denomina atenção
plena correta".
"Este é o
caminho direto para a purificação dos seres, para superar a tristeza e a
lamentação, para o desaparecimento da dor e da angústia, para alcançar o
caminho verdadeiro e para a realização de Nibbana – isto é, os quatro
fundamentos da atenção plena."
Concentração Correta
É o último elemento
do Nobre Caminho Óctuplo e pertence ao grupo da concentração.
Definição: "E o que é concentração
correta? (i) Aqui, bhikkhus, um bhikkhu afastado dos prazeres sensuais, afastado
das qualidades não hábeis, entra e permanece no primeiro jhana, que é
caracterizado pelo pensamento aplicado e sustentado, com o êxtase e felicidade
nascidos do afastamento. (ii) Abandonando o pensamento aplicado e sustentado,
um bhikkhu entra e permanece no segundo jhana, que é caracterizado pela
segurança interna e perfeita unicidade da mente, sem o pensamento aplicado e
sustentado, com o êxtase e felicidade nascidos da concentração. (iii)
Abandonando o êxtase, um bhikkhu entra e permanece no terceiro jhana que é
caracterizado pela felicidade sem o êxtase, acompanhada pela atenção plena,
plena consciência e equanimidade, acerca do qual os nobres declaram: ‘Ele
permanece numa estada feliz, equânime e plenamente atento.’ (iv) Com o completo
desaparecimento da felicidade, um bhikkhu entra e permanece no quarto jhana,
que possui nem felicidade nem sofrimento, com a atenção plena e a equanimidade
purificadas. A isto se denomina concentração correta."
Fonte: http://www.acessoaoinsight.net/index.htm
(07/05/2016)
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As Quatro Nobres Verdades (c.530 a.C.) [Sidarta Gautama
(Buda)]
O caminho budista para a iluminação jaz na liberdade do desejo.
Segundo
as biografias tradicionais, Sidarta Gautama (563-483 a.C.) foi um príncipe do
norte da Índia que renunciou à sua vida privilegiada para buscar o despertar
espiritual. No começo ele seguiu a tradição asceta dos homens santos hindus,
afligindo o corpo com jejuns extremos e outros sofrimentos. Após sete anos
vivendo dessa forma, e tão emaciado que mal parecia vivo, ele foi se sentar
embaixo da árvore de Bodhi em Gaya. Certa tarde aceitou um pouco de comida
nutritiva, relaxou e sentiu uma mudança profunda a dominá-lo. Depois de passar
a noite sentado, ao nascer do sol atingiu um estado de perfeita compreensão,
tornando-se um Buda (pessoa iluminada).
A
compreensão de Sidartha quanto à natureza da realidade foi posteriormente
formulada como as Quatro Nobres Verdades do budismo. A primeira verdade é que a
vida, como costuma ser vivida, é sofrimento (dukha) — frustração vinda do desejo de perder o que
queremos, de termos de viver com o que não queremos. A segunda verdade é que o
sofrimento resulta do apego às coisas ilusórias do mundo com desejo ou medo,
buscando um ou fugindo do outro. A terceira verdade enuncia a solução: atingir
o nirvana, o estado de iluminação a partir do qual o mundo pode ser visto sem
ilusão, mas como é de fato. A liberdade da ilusão significará desapegar-se dos
desejos ilusórios. A verdade final estabelece o caminho prático para a iluminação
— dharma —, incluindo a compreensão correta, o discurso
correto, a ação correta e a concentração correta.
ARP, Robert (Editor). 1001 Ideias que Mudaram a Nossa Forma de Pensar. Tradução Andre Fiker, Ivo Korytowski, Bruno
Alexander, Paulo Polzonoff Jr e Pedro Jorgensen. Rio de Janeiro: Sextante, 2014.